POR QUE DIABOS UTILIZAR UM DIÁRIO?
Bem, primeiramente quero enfatizar que utilizar diário não é algo exclusivamente feminino, é serio. Para alguns pode parecer estranho eu estar dizendo isso, mas muitas pessoas tem associado o diário com algo que só garotas usam na adolescência. ISSO NÃO É VERDADE. Diário é uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal. Um pesquisa realizada pela Universidade do Texas (EUA) descobriu que as pessoas que adquiriram o habito de escrever em diários vão menos ao medico, tiveram aumento do poder de concentração, memoria e tomavam melhores decisões. Um diário tem como efeito também a organização do pensamento. Leonardo Da Vinci não saia de casa sem seu diário. Se ele usava é porque servia para alguma coisa, não acha? ;).
DICAS PRATICAS DE COMO MANTER UM DIÁRIO Abaixo vou dar 7 dicas de como escrever eficientemente em um diário.
Dica 1 - Use um CadernoUsar um caderno para escrever é muito importante. O fato de escrever a mão torna tudo muito mais profundo e valoroso. Acredite em mim, pode dar preguiça no começo. Mas, depois se acostuma e se torna um prazer.
Dica 2 - Use Perguntas Como GuiaNa hora de escrever use perguntas para lhe guiar. Perguntas como: "Eu gostaria de saber como...?","Por que eu fiz ....?", "O que me aconteceu de positivo hoje?" ou "O que me aconteceu de negativo hoje?". Esses tipos de perguntas vão lhe ajudar a escrever.
Perguntas também ajudam a nos conectar aos níveis mais profundos do nosso ser.
Dica 3 - Escrever LivrementeNão se preocupe com tópicos, títulos da pagina, parágrafos, acentuação, organização do texto, etc. Escreva livremente, sem parar. Coloque somente a data no começo do texto e mande bala.
Dica 4 - Utilize como um Log do seu Conhecimento.Leonardo Da Vinci anotava tudo que aprendia ou que gostaria de aprender em seu diário e baseado nele ele se auto-aperfeiçoava. Faça isso você também, anote o que aprendeu, como aprendeu e se for o caso quem te ensinou. Anote o que gostaria de aprender.
Dica 5 - DesenheNão se preocupe, não vai precisar fazer algum curso de desenho ou de artes. Desenhe qualquer coisa que quiser. No fim só você vai ler seu diário (isso se você assim desejar). Quando precisar descrever algo que um desenho explique melhor, desenhe.
Dica 6 - Não Precisa Anunciar em Todo Lugar que Escreve em um DiárioImportante, não saia falando para todo mundo que você tem um diário. Existem vários motivos para isso, motivos como: diário é algo muito intimo, pessoas de ma fé poder caçoar de você, bisbilhoteiros(ras) podem ter interesse no que tem escrito nele. Como é algo só seu, use e guarde com carinho. Não tenha vergonha de usar um diário, mas não precisa mostrar para todo mundo. OK?
Dica 7 - Mantenha o HábitoEscreva no seu diário todos os dias. Use a dica 2 e você sempre terá assuntos dos quais escrever. Atenção: Você só vai ver as vantagens de se usar um diário se realmente assumir o compromisso de escrever todos os dias por pelo menos 30 dias. Por isso, não diga que isso não funciona, que não da em nada se você não utilizar durante todo esse período.
Até mais.
