DESAFIO DOS 30 DIAS

FAÇA QUALQUER COISA QUE SEMPRE DESEJOU DURANTE 30 DIAS

A maioria das pessoas tem algo que sempre desejou fazer ou realizar e nunca conseguiu. Por preguiça, falta de tempo, procrastinação, seja lá qual foi o motivo. Mas existe uma técnica muito simples para contornar esse problema, FAZER QUALQUER COISA DURANTE 30 DIAS. A técnica consiste em escolher algo que gostaria de fazer todos os dias e faze-lo durante 30 dias, como um programa shareware.

Algumas dicas:

1 Escolha algo que realmente queira fazer ou não fazer durante 30 dias. Pense em algo que sempre quiz incluir em sua vida e experimente isso pelos próximos 30 dias.

2 Comece com uma coisa simples e pequena. Comece pequeno, um exemplo seria tirar uma foto todos os dias, depois vá aumentando o desafio.

3 Crie um "gancho" para te lembrar todos os dias. Se seu desafio por exemplo for correr por 20 minutos todos os dias um bom "gancho" seria deixar seu tênis de corrida perto da porta de saída.

Para se inspirar assista a palestra de Matt Cutts no TED explicando como ele utiliza a técnica.

DESAFIO DOS 3O DIAS

FAÇA QUALQUER COISA QUE SEMPRE DESEJOU DURANTE 30 DIAS

A maioria das pessoas tem algo que sempre desejou fazer ou realizar e nunca conseguiu. Por preguiça, falta de tempo, procrastinação, seja lá qual foi o motivo. Mas existe uma técnica muito simples para contornar esse problema, FAZER QUALQUER COISA DURANTE 30 DIAS. A técnica consiste em escolher algo que gostaria de fazer todos os dias e faze-lo durante 30 dias, como um programa shareware.


Algumas dicas:


1 Escolha algo que realmente gostaria de fazer durante 30 dias.


Pense em algo que sempre desejou incluir em sua vida e experimente isso pelos próximos 30 dias.


2 Comece com uma coisa simples e pequena.


Comece pequeno, um exemplo seria tirar uma foto todos os dias, depois vá aumentando o desafio.


3 Crie um "gancho" para te lembrar todos os dias. 


Se seu desafio por exemplo for correr por 20 minutos todos os dias um bom "gancho" seria deixar seu tênis de corrida perto da porta.


Para se inspirar assista a palestra de Matt Cutts no TED explicando como ele utiliza a técnica.