24 de fevereiro de 2013

PROGRAMA DE EDIÇÃO DE FOTOS ONLINE


É muito bom tirar fotos e elas ficarem como esperamos. Mas e quando elas ficam, digamos, um pouco "diferentes" do que queríamos? Para resolver isso nada como um bom programa de edição de fotos, e melhor ainda se ele for simples e online como o que eu vou apresentar a vocês. O nome dele é iPiccy, ele tem todos os requisitos de um bom app online: grátis, simples, fácil e não precisa de cadastro. Segue abaixo um tutorial rápido para demonstração:

1. Entre no site do iPiccy (http://ipiccy.com/) e clique em "Start Editing!" para começar.



2. Depois clique em "Upload photo".



3. Escolha a foto que deseja editar:



4. Use todas as ferramentas que achar necessário.



5. Você pode também aplicar vários efeitos legais. Olha só o que fizemos com nosso amigo nerd.



O programa faz muita coisa, com ele você também pode alterar o tamanho da foto, aumentar contraste, etc. E só começar a mexer e você vai ver que é bem fácil e divertido utiliza-lo.



21 de fevereiro de 2013

APRENDA A MELHOR FORMA DE BAIXAR MÚSICAS PELA INTERNET


Neste post vou mostrar o melhor e mais seguro aplicativo para baixar músicas pela internet. É o maravilhoso SciLor's Grooveshark Downloader

O SciLor's Grooveshark Dowloader é um aplicativo muito prático. Ele utiliza a base de dados do Grooveshark - um dos serviços de streaming musical mais populares do mercado. Por isso, a qualidade de som é ótima e o acervo é monstruoso. Definitivamente, a melhor e mais confiável forma de baixar músicas dos dias atuais. 

Ele é um aplicativo de fácil manipulação, basta baixar e executar. Coloque o nome da música, artista ou álbum e clique em "Procurar". Marque as musicas que deseja baixar e clique "Adicionar à Lista", depois é clicar em "download" e pronto. Fácil, seguro e rápido. 



20 de fevereiro de 2013

“VOCÊ SABE QUAL A MELHOR HORA PARA FAZER ALGUMA COISA?”



Existem alguns momentos em que surgem coisas a fazer e quase que naturalmente falamos “amanhã eu faço isso porque [desculpas]” ou “ Não vou fazer isso agora porque [+desculpas]”. Enfim, todos nós fazemos isso, mas ultimamente estou usando uma pergunta que esta me ajudando a hackear esse bloqueio de ação, simplesmente me pergunto:

“Emerson, você sabe qual a melhor hora para se fazer alguma coisa?”

E respondo para mim mesmo:

“AGORA!”

Isso funciona para mim como um poderoso impulso para ação, me faz ultrapassar facilmente o bloqueio de ação. E depois fico super orgulhoso de mim mesmo por ter conquistado mais essa pequena vitória.
Faço a mesma pergunta para as pessoas quando percebo que elas estão adiando alguma tarefa ou ação que gera desonforto. Pergunto “Fulano, você sabe qual a melhor hora para fazer alguma coisa?” e 99% das vezes elas respondem “não” e eu respondo “AGORA!” e elas acabam concordando e agindo.
Fica ai a dica: Quando der de cara com o bloqueio de ação, que esta sempre bem protegido com desculpas de todos os tipos e cores, se pergunte: “[Seu nome], sabe qual a melhor hora para se fazer alguma coisa?” responda para você mesmo: “Agora!”, então vá e faça sem pensar se é a melhor hora ou se é realmente necessário, simplesmente faça.

NOTA: Bloqueio de Ação é aquela sensação que temos quando estamos diante de uma tarefa que não queremos fazer, mas que sabemos que precisamos fazer. É também conhecido como preguiça ; ). Os bloqueios de ação são faceis de se detectar, eles estão sempre cercados de desculpas.

17 de fevereiro de 2013

QUER SER MAIS FELIZ? MANTENHA-SE NO PRESENTE!


No vídeo abaixo, o pesquisador Matt Killingsworth fala sobre a pesquisa que fez para descobrir quando realmente estamos felizes. E descobriu que somos mais felizes quando estamos focados no que estamos fazendo, independente do que seja. E ficamos menos felizes quando nossa mente divaga enquanto estamos fazendo alguma coisa. 


FONTE: WWW.TED.COM

15 de fevereiro de 2013

QUER MAIS VITORIAS NA SUA VIDA? ENTÃO É HORA DE COMEÇAR A CAÇAR


Comece com pequenas vitorias, elas vão atrair outras pequenas vitorias. Depois que começar a conquistar várias pequenas vitorias elas atraíram vitorias maiores. E assim continuará até onde você aguentar!

Terminar uma tarefa que você não gosta de fazer é uma pequena vitoria. Poupar 10% do seu salário é uma pequena vitoria. Dizer o quanto ama outra pessoa é uma vitoria. Ouvir alguém com empatia é uma pequena vitoria. Visitar alguém que não vê a muito tempo é também uma pequena vitoria.

Quando você entra num loop de pequenas vitorias elas começaram a lhe testar para saber se você é merecedor de vitorias maiores. Ao passar no teste você encontrará oportunidades para vitorias maiores. Os testes medem o quanto  você aguenta ficar na zona do desconforto. Quanto mais aguentar, mais e maiores vitorias alcançará.

O que determinará o seu nível de vitorias será sua força de vontade e determinação em se manter na zona de desconforto.

11 de fevereiro de 2013

SE TORNE UMA PESSOA MELHOR - USE A TÉCNICA DA CARGA DO MENOR ESFORÇO EFICIENTE




Existe uma técnica para ação muito fácil e interessante para vencer a preguiça e a procrastinação na hora de limpar e organizar sua casa, escritório, jardim, vida, etc. É a carga do menor esforço eficiente, o conceito é bem simples: 


***

Escolha alguma coisa que deseja fazer, divida em passos curtos e rápidos de no máximo 10 minutos. Separe os passos importantes e essenciais dos secundários. Agora distribua os passos importantes e essenciais durante a semana e todo dia realize no mínimo um desses passos. Esqueça os passos secundários.

***


POR QUE ISSO FUNCIONA?


Primeiro motivo, o fato de planejar os passos antecipadamente acaba com a necessidade de parar e pensar. De cada 10 tarefas importantes, 8 são ignoradas porque pensamos demais antes de começar. Somos naturalmente influenciados por nós mesmos a fazer as coisas fáceis e rápidas que trazem prazer a curto prazo e a postergar tarefas importantes que trazem benefícios a longo prazo, por isso, ao se planejar as pequenos passos antecipadamente não paramos para pensar e evitamos dar uma chance para nós mesmos de se convencer a procrastinar ou desistir.

Segundo motivo, criar passos que duram apenas 10 minutos tornam, para nós, uma ação "invisível" aos olhos da preguiça e das desculpas de falta de tempo.

Terceiro motivo, depois de completar alguns passos você ficará mais motivado pois perceberá que dá para fazer qualquer coisa sem gastar muita energia e tempo e acabará tornando os  pequenos passos em hábitos. 

Quarto motivo, a técnica e todo o processo é mais uma iniciação ao que você quer. Ao passar de alguns dias mantendo a rotina, o processo que esta trabalhando se tornará um prazer e você fará mais por conta, sem nem perceber. Comece com pouco para terminar com muito.



"Começar já é metade de toda ação"
Provérbio Grego



ONDE POSSO USAR ESSA TÉCNICA?


Alguns exemplos:

Exercícios físicos: Faça 3 séries de flexões todos os dias. Isso deixará seu corpo mais forte, não deixará você musculoso, mas esse pequeno passo lhe trará benefícios que não alcançaria se fica-se sentado no sofá.

Afazeres domésticos: Planeje pequenas tarefas de organização para toda a semana. Exemplo: Na segunda, gaste 10 minutos organizando seu guarda-roupa, lembre-se é só 10 minutos. Na terça, gaste 10 minutos organizando seus documentos e contas a pagar. Na quarta, organize e tire da geladeira o que já não presta mais. E assim, em pouco tempo terá toda a casa organizada e nem vai se dar conta do esforço. 

Estudo: Adquira o material sobre o que precisa estudar ou que quer aprender, divida todo ele em pequenas partes importantes e ignore o restante. Agora todo o dia estude por 10 minutos. Um boa dica seria utilizar a técnica dos flash cards. Acredite, vai funcionar!

Relacionamento: Pense e escreva o nome de 10 pessoas que deseje conhecer. Todo dia tente puxar conversa com uma delas, pode conversar qualquer coisa. Depois das 10 pessoas você se tornará alguém muito mais social e o processo se tornará bem mais fácil.

Bom não acaba por ai. A técnica é muito simples e funciona. Espero que todos tirem bom proveito dela. Até mais!

6 de fevereiro de 2013

FLASH CARDS - COMO ACELERAR O APRENDIZADO




Olá pessoal, hoje vou falar sobre aprendizado acelerado. Já faz algum tempo que pesquiso sobre o assunto e de um tempo para cá tenho testado algumas técnicas bem legais. Entre elas encontrei uma que esta funcionando muito bem para mim. É a técnica do flash cards. Além de ser extremamente simples, têm efeitos comprovados na melhora de memorização e aprendizado. 

TÉCNICA DE FLASH CARDS


1. Preparando os cartões. 


Pode -se utilizar papel A4 ou de caderno mesmo, mas o ideal seria cartolina. Corte em retângulos do tamanho de um cartão de crédito.

2. Inserindo o conteúdo a ser estudado.


Escreva no frente uma pergunta ou palavra que ligue ao assunto que deseja memorizar e no verso a resposta. Por exemplo: No caso do aprendizado de vocabulário de inglês coloca-se BOOK na frente e LIVRO no verso. 

Exemplos:


3. Utilizando os cartões.


Faça uma pilha com todos os cartões, pegue o primeiro e leia a frente, sem olhar o verso diga a resposta. Se souber a resposta coloque o cartão de lado numa pilha de cartão já memorizado. Se não souber, coloque o cartão em outra pilha para ser estudado novamente depois. Vá fazendo isso até terminar os cartões.

Depois que terminar você já vai saber o que sabe e o que não sabe e poderá focar no que ainda precisa estudar. Agora, pegue a pilha de cartões não memorizados e leia os dois lados, frente e verso. Uma vez somente. Depois inicio o processo somente com os cartões que ainda não foram memorizados. Vá fazendo isso até acabar todos os cartões. Faça isso sempre que tiver um tempinho livre.

Essa técnica tem quatro grandes vantagens, são elas: 


2. Podem ser levados e utilizados em qualquer lugar. Qualquer tempinho livre já é suficiente para dar uma estudada. Deste modo em pouco tempo terá absorvido todo o conteúdo.

3. Possibilidade de acompanhar e medir o aprendizado. Você sabe o que aprendeu e sabe o que precisa aprender e pode focar seu esforço e tempo no que ainda precisa aprender.

4. Revisões rápidas. Mesmo depois de absorver todo o conteúdo  você pode, eventualmente, fazer uma rodada para fixar melhor o que aprendeu. 

Existem programas e aplicativos webs para a utilizaçao dos flash cards, mas acho que o fato de escrever potencializa mais a retenção do conteudo. Se quiserem dar uma olhada, segue alguns links:







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